Wroclawskie Morsy

tomek.k

Zgodnie z wcześniejszą zapowiedzią wrzucam tabele rozmiarowe, aby każdy miał możliwość dobrać sobie najbardziej odpowiedni.
Jak będę już coś wiedział więcej o cenach (tzn. czy uda się wynegocjować jakieś zniżki), dam znać i wtedy będziemy finalizowali zamówienie.

ROGELLI RUN BOYDEN - męska koszulka do biegania, bez rękawków 43 zł
TABELA ROZMIARÓW:
S M L XL XXL
obwód w klatce 88-94 cm 92-96 cm 95-102 cm 100-108 cm 106-114 cm
obwód w pasie 76-80 cm 80-84 cm 84-88 cm 88-94 cm 98-102 cm

ROGELLI RUN BROOKLYN - męska koszulka sportowa 62 zł
TABELA ROZMIARÓW:
Rozmiar S M L XL
Szerokość pod pachami 48 cm 49 cm 50 cm 52 cm
Długośc z przodu 61 cm 63 cm 65 cm 66 cm
Długość po plecach 71 cm 73 cm 75 cm 76 cm
Długość po plecach i z przodu mierzona razem ze stójką ( 2,5 cm)

ROGELLI RUN NEW YORK - wiatrówka sportowa 89 zł
TABELA ROZMIARÓW:
S M L XL XXL
obwód w klatce 88-94 cm 92-96 cm 95-102 cm 100-108 cm 106-114 cm
obwód w pasie 76-80 cm 80-84 cm 84-88 cm 88-94 cm 98-102 cm

Trochę się te tabele rozjechały po wrzuceniu na forum, ale mam nadzieję, że nikt nie powinien mieć problemu z odczytaniem ich. W razie kłopotów proszę o kontakt

Pozdrawiam Wszystkich i już zachęcam do trzymania kciuków za Wirka, który w poniedziałek wyrusza, aby rozprawić się z UTMB. Jestem przekonany że da sobie radę, ale nasz doping na pewno nie przeszkodzi.

MIREK - POWODZENIA!!!

tomek.k

Krótki filmik na przerwę między treningami Laughing

[link widoczny dla zalogowanych]

miłego oglądania Laughing

Andrzej7

Hej
Czy jest ktoś chętny na wspólny trening?
Jutro około godziny 9?
Oczywiście na górce Osobowickiej?
Pozdrawiam
Andrzej

tomek.k

Hej,
po dłuższej przerwie, odświeżam nasz wątek biegowy.
Był okres startów, dużo się działo, ale okres startów powoli dobiega końca.
Nadchodzi upragniona dla nas zima, okres mrozów, kąpieli w przeręblu, no i okres treningów zimowych.
W ostatnim biegu, który był rozgrywany w Blizanowie koło Kalisza na dystansie 100km nasz klub był reprezentowany przez dwóch biegaczy Mirka Jacka. Obaj uzyskali bardzo dobre wyniki, wielkie gratulacje !!!
W sprawie strojów i koszulek, przekazywałem informację podczas spotkań na kąpielach, ale dla tych którzy nie otrzymali stosownej informacji przekazuję tutaj. Firma Rogelli zmieniła linię i w obecnym roku już nie ma koszulek i ortalionów w kolorach pomarańczowych. U pośredników nie było gwarancji, że dostaniemy wszystko i odpowiedniej rozmiarówce, w związku z czym zarzuciłem ten temat. Będę dalej rozglądał się i próbował coś znaleźć odpowiedniego. Jeśli uda się to na pewno poinformuję.
Liczę, że uda nam się wznowić wspólne treningi przed morsowaniem sobotnim. Póki co jest jeszcze dosyć ciepło, a część z nas wraca do sprawności po ostatnich kontuzjach, ale myślę, że już niedługo będzie okazja wspólnie pobiegać. Moja łydka po maratonie poznańskim już powoli zaczyna funkcjonować i Andrzej też już wraca do zdrowia.
Mam nadzieję, że nasz wątek na forum, będzie odwiedzany i będzie miejscem gdzie będziemy umawiać się na wspólne pobieganie i trening.
Pozdrawiam wszystkich
Tomek

wirek

Ja już sezon zakończyłem w Blizanowie zdobyciem kwalifikacji na Spartathlon Cool

Teraz kolejne starty to dopiero Trzebnica, Park Wschodni i Crossmaraton. W międzyczasie oczywiście nie będę siedział przed telewizorem tylko planuję aktywny wypoczynek. I tak, umawiam się wstępnie z Kłopotem na marszobieg Bardo - Wałbrzych, jakieś 60 km, chyba na 16. listopada.

tomek.k

Gratulacje Mirek, domyślam się, że w przyszłym roku szykujesz się na Spartathlon?
U mnie kontuzja z Poznania chyba wyleczona. Dzisiaj zrobiłem pierwszy trening i łydka już działa. 2 Tygodnie temu jak byłem w Szklarskiej chciałem pobiegać po Izerach, ale łydka odmówiła posłuszeństwa już po 1,5km, dzisiaj zrobiłem 14 km i nic nie bolało więc mogę wracać do treningów. Będę miał na uwadze marszobieg po górach bardzkich, gdyby plany rodzinne na ten weekend uległy zmianie chętnie przyłączę się Smile

U mnie pojawił się pomysł na przyszły rok aby wystartować w LUT (Lavaredo Ultra Trial). Bartek na poznańskim maratonie zasiał ziarenko i u mnie już kiełkuje Smile

Na dzień dzisiejszy mam ochotę wystartować w tym biegu, więc do roboty Smile

Wklejam link do strony, może jeszcze ktoś zapała chęcią udziału:
[link widoczny dla zalogowanych]

wirek

O Spartathlonie to ja tylko tak dla lansu Embarassed

Mógłbym, ale mi się nie chce. Limit zrobiłem 19 sekund przed czasem, więc raczej nie ma co się pokazywać. Poza tym skwar i asfalt to nie to, co lubię. O Lavaredo też słyszałem, ale raczej nie w 2014. A takich różnych marszobiegów to mi się jeszcze parę w głowie kołacze. Coś pewnie jesienią skręcimy. A zimą może Szlak Cietrzewia?

tomek.k

Chętnie dołączę się do różnych marszobiegów, a Szlak Cietrzewia w zimie super sprawa. Ile to będzie kilometrów w sumie?
Mam nadzieję, że plany rodzinne ulegną zmianie i pobiegnę z Wami z Barda do Wałbrzycha Smile

wirek

Szlak Cietrzewia to taki solidny maraton. Raczej 45 km trudno przekroczyć. A jak się startuje od Chatki Robaczka w stronę Rozdroża pod Cichą Równią, tak jak ja to robię, to całe trudności masz na świeżo z rana. Druga połowa to lajcik ze Stogu Izerskiego przez Chatkę Górzystów, Orle, Jakuszyce i Czerwony Potok. Jedyny problem, to żeby ślad był położony od Robaczka przez Rozdroże i Jagnięcy Jar. No i żeby śnieg wreszcie spadł.

tomek.k

No, nie myślałem, że to taki solidny dystans, ale jest do zrobienia. Zostaje czekać tylko na śnieg teraz.
U mnie po drugim treningu powrócił ból łydki, co mnie zmartwiło dosyć mocno. 2 tygodniowa przerwa na niewiele się zdała. jak nie przejdzie samo, trzeba będzie udać się do specjalisty. A w planach jest mocne przepracowanie zimy.

tomek.k

No i u mnie załamka Sad

Kontuzja nie przechodzi, a wręcz pogłębia się. Każda próba pobiegania kończy się bólem mięśnia, ścięgna i opuchlizną na łydce. Chyba zostaje mi tylko szukać pomocy u specjalisty Sad

Pogoda taka piękna w sam raz na treningi, a ja siedzę jak kołek w domu i załamuje ręce. Póki co robię okłady z lodu, biorę tabletki przeciwzapalne i smaruje jakimiś maściami, ale na niewiele się to zdaje. Nawet morsowanie nie pomaga, masakra Sad

Wszystkim biegającym życzę braku kontuzji i dużo zdrowia Smile

wirek

No jaka szkoda Confused

Właśnie miałem Cię poinformować, jeśli nie wchodziłeś na biegajznami.pl, że w niedzielę planujemy Bieg Ultra Grzbietem Sudetów Środkowych z Barda do Wałbrzycha. Ale jak Cię nogi bolą, to lepiej żebyś nie wiedział. Przygotuj się na edycję wiosenną.

tomek.k

Zaglądałem na biegajznami i śledziłem dyskusję. Natomiast moja noga całkowicie odmawia współpracy. To nie kwestia tylko bólu, bo z tym można sobie poradzić, ale niestety łydka jest popsuta. Nie pracuje tak jak trzeba i puchnie mi cała aż do stawu skokowego. Po przebiegnięciu w niedzielę 2 km nie było mowy o dalszym bieganiu. Jutro dzwonię po ortopedach i mam nadzieję, że któryś z nich szybko postawi mnie na nogi.
Życzę udanego biegu i piszę się na edycję wiosenną, ale nie taką jak w tym roku w śniegu po pas, hahaha.

wirek

no to powodzenia Confused

i wylecz się przed pierwszymi śniegami bez wspomagania organizmu siarczanem wapnia.

tomek.k