Forum Wroclawskie Morsy Strona Główna Wroclawskie Morsy
www.wroclaw.morsy.pl
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

GRUPA BIEGOWA WROCŁAWSKIE MORSY
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 16, 17, 18 ... 28, 29, 30  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Wroclawskie Morsy Strona Główna -> Kapiele
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Andrzej7




Dołączył: 11 Lut 2012
Posty: 79
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Czw 19:11, 27 Gru 2012    Temat postu:

Jak zawitam do Przesieki to wystartuję.
Dużym plusem tego biegu jest to że nie trzeba brać torby ze sprzętem do biegania oraz dylematu w czym wystartować Wink


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
tomek.k




Dołączył: 19 Gru 2010
Posty: 251
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 9 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Czw 7:57, 03 Sty 2013    Temat postu:

Witam Wszystkich w Nowym Roku,
czy w najbliższą sobotę, tj. 05.01.2013 znajdą się chętni na wspólny trening przed morsowaniem? Jeśli tak, to proszę o potwierdzenie swojej obecności. Pozdrawiam Tomek


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
ydur




Dołączył: 30 Lis 2012
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 21:15, 03 Sty 2013    Temat postu:

Jestem chętny na sobotnie bieganko

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wiesiek_k01




Dołączył: 09 Lis 2012
Posty: 35
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Czw 22:18, 03 Sty 2013    Temat postu:

Ja raczej w sobotę nie. W piątek po południu mam w planie połóweczkę i powtórkę tego samego ale wokół Ślęży w niedzielę.
Jeżeli ktoś chętny to jak zwykle mam wolne miejsca. Startuję z domu o 8.00.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Andrzej7




Dołączył: 11 Lut 2012
Posty: 79
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Pią 18:31, 04 Sty 2013    Temat postu:

tomek.k napisał:
Witam Wszystkich w Nowym Roku,
czy w najbliższą sobotę, tj. 05.01.2013 znajdą się chętni na wspólny trening przed morsowaniem? Jeśli tak, to proszę o potwierdzenie swojej obecności. Pozdrawiam Tomek


Jeszcze jutro przerwa w treningach ;( ale na morsowaniu pokaże się ;D
Ale bym sobie pobiegał a tu nic z tego ;(


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
tomek.k




Dołączył: 19 Gru 2010
Posty: 251
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 9 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Pią 20:03, 04 Sty 2013    Temat postu:

Wygląda na to, że jutro będę biegał tylko z Jackiem, chyba że przyjdzie ktoś bez zapowiedzi. Mam nadzieję, że nie będzie lało, chociaż prognozy nie są zbyt optymistyczne. A w niedzielę do Sobótki,to jeszcze muszę przemyśleć Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
tomek.k




Dołączył: 19 Gru 2010
Posty: 251
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 9 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Nie 21:42, 06 Sty 2013    Temat postu:

tomek.k napisał:
Podczas wycieczki górskiej w ramach wyjazdu do Przesieki, narodził się pomysł zorganizowania górskiego obozu treningowego członków grupy biegowej. W trakcie dyskusji pomyśleliśmy o zorganizowaniu bazy wypadowej w Schronisku Odrodzenie. Samo przebywanie na wysokości 1200m n.p.m. działa korzystnie na układ krwionośny (przyrost czerwonych krwinek). Moglibyśmy robić treningi o różnym stopniu trudności i o różnej długości w zależności potrzeb każdego z biegaczy.
Dodatkowym atutem jest wodospad Podgórnej, gdzie moglibyśmy schładzać nasze zmęczone mięśnie, jedyny problem, że musielibyśmy do niego zbiegać, haha. Na szczęście Podgórna wypływa ze stoków i można pomoczyć się w jakimś oczku wyżej :)Ceny noclegów w schronisku nie są wygórowane, trzeba by pewnie tylko zdecydować się wcześniej aby zarezerwować miejsce, bo na ostatnią chwilę może być ciężko. Proponowany przeze mnie termin i zaakceptowany już przez Andrzeja to: 06-12.05.2013.
Myślę, że to dogodny termin ze względu na planowany udział w Biegu Rzeźnika (31.05), czy też Sudeckiej Setce w czerwcu.
Wszystkich zainteresowanych zapraszam do dyskusji, na powyższy temat, a chętnych do zgłaszania swojego udziału. Ja w tym terminie zaplanowałem już sobie urlop wypoczynkowy Very Happy Very Happy Very Happy
Z racji miejsca pracy, musiałem w ubiegłym tygodniu podać urlop na rok przyszły.


Odświeżam zapomniany trochę temat. Myślę, że czas na podjęcie decyzji w sprawie wyjazdu na treningi w Karkonosze. Proszę zainteresowanych o przemyślenie tematu i podjęcie decyzji w niedługim czasie. Związane jest to z tym, że trzeba rezerwować noclegi bo później może być z tym ciężko.
Pozdrawiam Wszystkich.

Ponadto od jutra od godz. 12.00 ruszają zapisy na Bieg Rzeźnika. Dla mnie i dla Wieśka to impreza kultowa, może ktoś jeszcze dołączy??


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
tomek.k




Dołączył: 19 Gru 2010
Posty: 251
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 9 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Wto 18:33, 08 Sty 2013    Temat postu:

Zapisy na Rzeźnika krótko po rozpoczęciu zakończyły się. Było tak wielkie zainteresowanie biegiem, że w ciągu godziny został wyczerpany limit. Nikt nie spodziewał się takiej sytuacji, bo przerosła ona wszelkie wyobrażenia. Tym którzy nie załapali się została tylko dogrywka, która ma być przeprowadzona w niedługim czasie, po weryfikacji listy startowej. Wierzę, że i Wieśkowi i Andrzejowi uda się tym razem zarejestrować swoje drużyny i spotkamy się w Bieszczadach. Wręcz trudno mi sobie wyobrazić, że Wieśka mogłoby zabraknąć w Bieszczadach, przecież to już tradycja, że biegamy tam razem, chociaż w różnych drużynach. Wiesiu i Andrzej liczę, że będziecie walczyć o miejsce na liście startowej, szczególnie, że organizator stara się o zwiększenie limitu.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez tomek.k dnia Wto 18:34, 08 Sty 2013, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Andrzej7




Dołączył: 11 Lut 2012
Posty: 79
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Wto 18:52, 08 Sty 2013    Temat postu:

Tomku jak będziesz wiedział kiedy jest dogrywka to daj znać.
Zapisy poszły w sprinterskim tempie ;(
Trzymaj kciuki Wink
A tak na marginesie dołączyłem do grona startujących w Cross Maratonie A Walczaka.
Czy jest szansa na wspólny wyjazd do Kalisz? Możemy jechać moim autem.
Tylko mam nadzieje że pachwina pozwoli mi powrócić do treningu lada dzień.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
tomek.k




Dołączył: 19 Gru 2010
Posty: 251
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 9 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Wto 19:14, 08 Sty 2013    Temat postu:

Śledzę na bieżąco forum dyskusyjne Biegu Rzeźnika i regularnie zaglądam na ich stronę. Gdy tyko coś napiszą zaraz dam znać. Teraz trzeba być jeszcze bardziej czujnym.
Pewnie, że na Kalisz możemy jechać razem, nawet wskazane. Od początku myślałem, że pojedziemy fajną ekipą i wygląda na to że tak będzie Very Happy Very Happy Very Happy


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wiesiek_k01




Dołączył: 09 Lis 2012
Posty: 35
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Śro 23:55, 09 Sty 2013    Temat postu:

Cześć Morsy-Biegacze.
Rzeźnika prawie już przekreśliłem. Są jednak opcje miernej nadziei zwiazane z:
1/ Zwiększeniem ilości uczestników
2/ Brakiem terminowych wpłat (czego nikomu nie życzę, skoro się zapisał)
3/ Weryfikacji uczestników. Ponoć niektórzy zapisali się po 2x, a jedna para nawet 3x.
Udział w Rzeźniku także mocno uzależnia planowany obóz treningowy w Karkonoszach, który obecnie stawiam pod wielki znak (?) zapytania.
Co do biegu w Kościelnej Wsi, czy jak było w ub.roku w Kaliszu-Winiarach, to ja także raczej się widzę w tym biegu.
Nawet nie sprawdziłem kiedy ma się odbyć.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
tomek.k




Dołączył: 19 Gru 2010
Posty: 251
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 9 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Czw 21:44, 10 Sty 2013    Temat postu:

Póki co nie będę rezerwował noclegów, bo faktycznie ekipa rozsypała się. Poczekamy do dogrywki na Rzeźnika, może ona wyjaśni coś na plus Smile Fajnie że sporo nas na wyjazd na cross maraton Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wiesiek_k01




Dołączył: 09 Lis 2012
Posty: 35
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Czw 22:50, 10 Sty 2013    Temat postu:

Teraz wiem. Maraton u Mirzy jest 02.lutego.
Kiedyś obiecałem Halince jednotygodniowy wspólny urlop podczas ferii. A ten maraton jest właśnie w ich połowie.
Jednak wszystko jeszcze jest tylko w planach bez konkretów i uzależniony od wielu zmiennych czynników.
Oczywiście jak będę na miejscu, to chętnie pojadę do Kalisza.
W sobotę oczywiście w planie morsowanko na nowym miejscu a w niedzielę mam nadzieję Sobótka.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
tomek.k




Dołączył: 19 Gru 2010
Posty: 251
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 9 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Wto 14:28, 15 Sty 2013    Temat postu:

Ostatni trening niedzielny na trasie półmaratonu ślężańskiego bardzo udany. Pobiegaliśmy w zimowej aurze, w lekkim mrozie Smile
Na koniec zaliczyliśmy z Wiesiem morsowanie w śniegu, co zrobiło cudownie dla naszych mięśni, leżeliśmy na śniegu przysypani świeżym puchem.
W tym tygodniu planuję udać się na narty biegowe do Jakuszyc na sobotę i niedzielę. Może ktoś z biegaczy popróbuje trochę innego biegania i dołączy?
Oczywiście w planach morsowanie do wyboru: Izerka na Kobylej Łące lub Kamienna pod Kruczymi Skałami w Szklarskiej Porębie Smile


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
wiesiek_k01




Dołączył: 09 Lis 2012
Posty: 35
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Śro 23:12, 16 Sty 2013    Temat postu:

Tomku. U nas mrozu pod dostatkiem. Pewnie na "Morskim Oku" trzeba będzie użyć siekiery. A w Szklarskiej wartkie potoki nawet nie zamarznięte.
Mimo wszystko życzę udanego biegania na nartach i zazdroszę pięknych widoków.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Wroclawskie Morsy Strona Główna -> Kapiele Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 16, 17, 18 ... 28, 29, 30  Następny
Strona 17 z 30

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin