Forum Wroclawskie Morsy Strona Główna Wroclawskie Morsy
www.wroclaw.morsy.pl
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

GRUPA BIEGOWA WROCŁAWSKIE MORSY
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 14, 15, 16 ... 28, 29, 30  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Wroclawskie Morsy Strona Główna -> Kapiele
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Andrzej7




Dołączył: 11 Lut 2012
Posty: 79
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Nie 18:00, 02 Gru 2012    Temat postu:

Pewnie że jedziemy Very Happy Jakoś nie mogłem uwierzyć że nie pojedziesz, nawet z Wirkiem ostatnimi czasy rozmawialiśmy o tym.
Żebra nie mają za wiele do powiedzenia pod tym względem. Daje im kilka dni wolnego od treningu.
W biegu wigilijnym zawsze mogę zejść po ukończonej pętli


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
tomek.k




Dołączył: 19 Gru 2010
Posty: 251
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 9 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Nie 18:10, 02 Gru 2012    Temat postu:

Andrzej7 napisał:
Pewnie że jedziemy Very Happy Jakoś nie mogłem uwierzyć że nie pojedziesz, nawet z Wirkiem ostatnimi czasy rozmawialiśmy o tym.
Żebra nie mają za wiele do powiedzenia pod tym względem. Daje im kilka dni wolnego od treningu.
W biegu wigilijnym zawsze mogę zejść po ukończonej pętli


Widać z tego, że znacie mnie lepiej, niż ja sam siebie. Ale szczerze, to cieszę się, że pojedziemy i pobiegamy w fajnym towarzystwie
Very Happy Very Happy Very Happy


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
tomek.k




Dołączył: 19 Gru 2010
Posty: 251
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 9 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Pią 12:28, 07 Gru 2012    Temat postu:

Jutro, to znaczy 08.12.20012 nie będę mógł uczestniczyć w porannym bieganiu, będę dopiero na 11.00 na kąpiel. A jak pozostali biegacze?
Mam nadzieję, że bieganie obędzie się. Pozdrawiam Tomek.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Andrzej7




Dołączył: 11 Lut 2012
Posty: 79
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Pią 15:20, 07 Gru 2012    Temat postu:

Trening odbędzie się jak zawsze czyli zaczynamy o 9.00.
Zapraszam chętnych
1. Andrzej Sz.
2.
3.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
ydur




Dołączył: 30 Lis 2012
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 17:59, 07 Gru 2012    Temat postu:

Andrzej7 napisał:
Trening odbędzie się jak zawsze czyli zaczynamy o 9.00.
Zapraszam chętnych
1. Andrzej Sz.
2. ydur
3.

A tak poza tym to witam wszystkich forumowiczów
Jacek


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Andrzej7




Dołączył: 11 Lut 2012
Posty: 79
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Sob 17:24, 08 Gru 2012    Temat postu:

Kolejny trening bardzo udany. Tym razem tylko w towarzystwie Jacka zrobiliśmy 21km.
Trening w żwawym tempie, było mroźno ale bardzo fajnie.
Jutro wyjazd do Sobótki, trzeba sprawdzić ile śniegu napadało na trasie półmaratonu ;D


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
tomek.k




Dołączył: 19 Gru 2010
Posty: 251
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 9 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Sob 18:26, 08 Gru 2012    Temat postu:

Żałuję, że nie mogłem uczestniczyć we wspólnym treningu.
Jutro natomiast planuję pobiegać w lesie osobowickim na górce przy średniowiecznym grodzisku. Może ktoś dołączy? Godzina wstępnie 11.00-12.00, ale możemy ją zmienić jakby co.
Pozdrawiam Tomek Very Happy Very Happy Very Happy


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Andrzej7




Dołączył: 11 Lut 2012
Posty: 79
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Nie 17:42, 09 Gru 2012    Temat postu:

Sobótka przywitała nas delikatnym mrozem (-5 stopni) i chmurami, ale w czasie treningu wyszło słońce. Kolejny raz pogoda dopisała. Bardzo dobrze spisały się nakładki z kolcami na buty.
Opłacało się jechać na ten trening Very Happy
Pozdrawiam Smile


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Andrzej7 dnia Nie 17:42, 09 Gru 2012, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
tomek.k




Dołączył: 19 Gru 2010
Posty: 251
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 9 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Nie 21:44, 09 Gru 2012    Temat postu:

Mój trening również był bardzo udany. Zrobiłem w sumie 18km na naszej trasie crossu w lesie osobowickim. Mróz też niewielki ok. -4 stopnie. Tak jak Ty Andrzej miałem okazję przetestować nakładki z kolcami na buty - REWELACJA. Ani razu nie straciłem przyczepności na śliskiej, oblodzonej i zaśnieżonej trasie. Zakup bardzo udany.
Ciekawe jak Wirkowi poszło na Praskiej Stovce? Czekamy Mirek na jakieś info. Pozdrawiam wszystkich Very Happy Very Happy Very Happy


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
tomek.k




Dołączył: 19 Gru 2010
Posty: 251
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 9 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Wto 23:01, 11 Gru 2012    Temat postu:

Dzisiaj znalazłem coś ciekawego na nowy sezon biegowy. Termin nie koliduje z żadnymi innymi imprezami biegowymi. 215 km po Kotlinie Kłodzkiej, różnica wzniesień minimum 10 000m, limit czasu 60 h. Poniżej link do biegu:
[link widoczny dla zalogowanych]
Kto wiem może w przyszłym roku uda się przebiec coś trzycyfrowego z dwójką z przodu i do tego po górach Very Happy Very Happy Very Happy


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
tomek.k




Dołączył: 19 Gru 2010
Posty: 251
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 9 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Śro 21:22, 12 Gru 2012    Temat postu:

W związku z tym, że ostatecznie zrezygnowałem z wyjazdu na bieg do Kalisza, mam pytanie czy znajdą się chętni na wspólny trening w sobotę przed morsowaniem? Część z nas jedzie do Kalisza, ale mam nadzieję, że znajdzie się ktoś chętny na wspólne pobieganie. Proszę o zgłoszenie chęci.
Otwieram listę chętnych:
1. Tomek K.
Pozdrawiam Tomek


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Andrzej7




Dołączył: 11 Lut 2012
Posty: 79
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Pią 10:34, 14 Gru 2012    Temat postu:

O 12:00 wyjazd z Wrocławia do Kalisza na 8. Bieg Wigilijny od Zmierzchu do Świtu.
Startujemy dzisiaj o 15:41 a meta o 7:53.Czyli kolejny zwariowany bieg w nocy Smile
Reprezentacja Wrocławskich Morsów będzie okrojona, jadę tylko z Wirkiem.
Trzymajcie zimno kciuki Very Happy
Pozdrawiam Andrzej


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Bogdan




Dołączył: 16 Gru 2010
Posty: 839
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 20 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Pią 20:46, 14 Gru 2012    Temat postu:

Andrzej7 napisał:
O 12:00 wyjazd z Wrocławia do Kalisza na 8. Bieg Wigilijny od Zmierzchu do Świtu.
Startujemy dzisiaj o 15:41 a meta o 7:53.Czyli kolejny zwariowany bieg w nocy Smile
Reprezentacja Wrocławskich Morsów będzie okrojona, jadę tylko z Wirkiem.
Trzymajcie zimno kciuki Very Happy
Pozdrawiam Andrzej

Very Happy Trzymamy Exclamation


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Andrzej7




Dołączył: 11 Lut 2012
Posty: 79
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Sob 11:59, 15 Gru 2012    Temat postu:

No to i już po biegu Smile
Pogoda dopisała, nastawienie dopisała ale żołądek u mnie się nie popisał Sad
Po 20 km stwierdził że nie współpracuje, co zaowocowało po 26 km godzinną przerwą Sad
Strajkował nie przyjmując pokarmu oraz płynów.O 4 rano całkowicie opuściłem trasę biegu.
Dystans który pokonaliśmy :
Wirek 60 km
Ja 72 km
U mnie plan nie został zrealizowany.
W następnym roku będzie trzeba się postarać Very Happy


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Bogdan




Dołączył: 16 Gru 2010
Posty: 839
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 20 razy
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 14:53, 15 Gru 2012    Temat postu:

Exclamation Gratulacje i słowa uznania Andrzeju, 72 km w nocy i zimnie, brrrr, jak jakiś Mors .... Laughing

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Wroclawskie Morsy Strona Główna -> Kapiele Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 14, 15, 16 ... 28, 29, 30  Następny
Strona 15 z 30

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin